Kursangebot

KURS KALENDER

MBSR Kurs – das klassische Achtsamkeitstraining

Mi. 16. September 2020 – 4. November 2020 | 18.30 bis 21.00 Uhr

Viele Menschen leiden darunter, dass sie von ihren Gedanken getrieben werden und den Kontakt zum gegenwärtigen Moment verloren haben. Im MBSR – Kurs – dem klassischen Achtsamkeitstraining – Stressbewältigungprogramm nach Dr. Jon Kabat Zinn erlernst du, Ruhe zu finden und wieder dort anzukommen, wo du dich befindest – in deinem Leben. Erfahre mehr darüber …

IMP Kurs – Interpersonelle Achtsamkeit

Mi. 11. November 2020 – 20. Jänner 2021 | 18.30 bis 21.00 Uhr

Im Einsichtsdialog wird die Begegnung mit dem Gegenüber selbst zur Meditation. Während wir zu Zweit oder in der Gruppe essentielle Wahrheiten des Lebens kontemplieren, schaffen 6 Meditations-Leitlinien Grundbedingungen, die uns ein tiefes Verständnis für die Entstehung und Auflösung von zwischenmenschlichem Leid ermöglichen. Mit zunehmender Praxis entsteht ein Raum, in welchem wir einander präsent, wach und mitfühlend begegnen können. Erfahre mehr darüber …

Übungsabende – MBSR und Einsichtsdialog

  • 24. März 2020 – Absage wegen des Corona Virus
  • 21. April 2020
  • 19. Mai 2020

🕐 18.30 – 21.00 Uhr

Für AbsolventInnen von MBSR Kursen oder anderen Achtsamkeitstraining – Programmen. Weiter Informationen zu den Übungsabenden findest du hier.